La misofobia es el miedo mórbido e irracional a la suciedad. Esto no debe confundirse con la bacteriofobia, aunque los dos son muy similares. Los que padecen de misofobia, a diferencia de los que padecen bacteriofobia, temen a la suciedad y no sólo a los entornos generalmente sucios. Pueden temer a los gérmenes y a los ambientes polutos, pero el foco principal de la fobia es la suciedad.

El trastorno del miedo a la suciedad

Síntomas de la misofobia

Los síntomas y las características de las personas con misofobia pueden variar ya que no todos son exactamente iguales. Dependiendo del estado mental, el nivel de miedo y características de su personalidad, los síntomas de la misofobia pueden ser de distinto nivel de gravedad.

Los síntomas generales de la misofobia incluyen ansiedad cuando está en ambientes sucios especialmente al aire libre, sintiendo una necesidad compulsiva de limpiar, lavarse las manos o bañarse, usar desinfectantes de manera excesiva (tanto en el cuerpo como en los muebles) y más. El uso desmedido de desinfectantes de manos también podría conducir a una variedad de otros problemas médicos, ya que también destruyen las bacterias necesarias para mantener el cuerpo saludable. El trastorno obsesivo-compulsivo también suele ir acompañado de misofobia.

Cuando se expone a la suciedad, una persona con misofobia podría experimentar un ataque de pánico. Los síntomas de estos estados intensos de ansiedad y terror incluyen aumento del ritmo cardíaco, dolor en el pecho, dificultades para respirar, pérdida de control, hormigueo o entumecimiento en las extremidades, sudoración excesiva y escalofríos.

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Causas de la misofobia

Las causas de la misofobia al igual que los síntomas, varían de persona a persona. Muy a menudo, las causas de las fobias son un trauma, que generalmente sucede durante la infancia, pero puede ocurrir en cualquier etapa de la vida.

Sin embargo, la mayoría de las veces la misofobia es causada por un problema psicológico ya establecido. Diversos trastornos, como el trastorno obsesivo-compulsivo o la esquizofrenia, podrían causar fácilmente miedos irracionales a la suciedad. Por ejemplo, las personas con trastorno obsesivo compulsivo necesitan una rutina, siendo asì, se vuelven muy incómodos y ansiosos si algo está fuera de lugar. La presencia de basura puede hacer que se sientan amenazados.

Otras personas pueden simplemente temer a la suciedad sin ninguna razón obvia. La fobia a la suciedad no tiene que tener una causa directa. A nadie le gusta estar sucio, pero algunas personas llevan este miedo demasiado lejos.

Tratamiento para la misofobia

Los tratamientos al igual que los síntomas y las causas, varían. Por lo general, la terapia ayuda mucho a la persona afectada. Ir a consultas psicoterapéuticas con un profesional capacitado, ayuda a las personas a comprender la causa de la fobia y a tratarla directamente. La terapia cognitivo-conductual, por ejemplo, ha sido efectiva para lograr cambios en la forma en que una persona reacciona ante la suciedad.

Trabajar para obtener un medio ambiente limpio, en su mayoría libre de suciedad, obviamente también ayudará. Por último, varias técnicas de relajación ayudarán a aliviar la ansiedad derivada de esta fobia. Algunas de estas tènicas de relajaciòn son: respiración estructurada, yoga, escuchar música y más.

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